Pendant la grossesse, la femme subit des altérations musculosquelettiques qui augmentent les tensions musculaires et ligamentaires. Ce déséquilibre est à l’origine de perte de mobilité et des douleurs qui peuvent rester même après l’accouchement. Afin d’atténuer ce déséquilibre, il existe heureusement la thérapie manuelle et des exercices spécifiques et appropriés pour que cette phase de vie soit vécue de la meilleure façon.
Il faut toujours consulter un kinésithérapeute spécialisé dans la santé maternelle de sorte que vous puissez avoir un traitement spécifique selon vos besoins personnels qui vous permettra d’augmenter la conscience corporelle, améliorer votre capacité respiratoire et votre stabilité lombo-pelvienne et réduire tous les inconforts physiques typiques de la grossesse.
Le suivi par un kinésithérapeute et ostéopathe spécialisé dans ce domaine permet:
- Éliminer les désagréments liés à la grossesse (mal de dos, maux de ventre, sciatique, entre autres) ;
- Rester active pendant la grossesse en toute sécurité ;
- Connaître les phases du travail et comment procéder dans chacune d’elles ;
- S’informer sur les méthodes de soulagement de la douleur ;
- Connaître les meilleures positions pour la période d’expulsion;
- Profiter de la biomécanique du corps pour faciliter le passage du bébé ;
- Prévenir l’incontinence urinaire ;
- Éviter les lacérations et l’épisiotomie.
Pour éviter les effets négatifs de cette phase et vivre votre grossesse et votre post-partum avec qualité, assurez-vous de bénéficier du meilleur suivi à partir de la 24e semaine.