PILATES CLINIQUE
Le Pilates Clinique est fondé sur des exercices coordonnés, avec des temps de respiration spécifiques et sans compensations ni tensions musculaires. C’est le complément parfait pour l’entraînement cardiovasculaire, l’entraînement sportif ou pour la rééducation
YOGA THÉRAPEUTIQUE
Le Yoga thérapeutique permet une intervention centrée sur le corps et l’esprit, à travers une conscience corporelle, une mobilité accrue et un équilibre émotionnel, fondamentaux dans la prévention des blessures et la rééducation posturale.