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Souvent prescrite après un traumatisme ou une opération, la kinésithérapie agit sur le squelette et la respiration, améliorant la qualité de vie. Elle est remboursée par la CNS sur ordonnance.

La douleur de dos, fréquente dans le monde, touche tous les âges et modes de vie. Souvent jugée banale, elle peut pourtant altérer la mobilité, le sommeil et le bien-être mental.

L’ostéopathie est une thérapie manuelle visant à traiter les troubles de mobilité du corps. Elle soulage douleurs, troubles digestifs et migraines, et favorise l’autoguérison. Adaptée à tous, elle améliore le bien-être.

Prendre soin de soi est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale. Cela inclut une bonne hygiène de vie, une activité régulière, une alimentation saine et des temps de repos. Écouter son corps et gérer le stress aide à maintenir l’équilibre et le bien-être au quotidien.

Le Yoga thérapeutique est une pratique qui englobe le bien-être à tous les niveaux: physique, mental, émotionnel et spirituel. Il permet une intervention centrée sur le corps et l’esprit, à travers une conscience corporelle, une mobilité accrue et un équilibre émotionnel, fondamentaux dans la prévention des blessures et la rééducation posturale.

La douleur, la perte de mobilité et d’équilibre ou le manque de force ne sont pas causés par l’âge. Ils résultent de mauvaises postures, de l’inactivité physique et d’activités quotidiennes asymétriques qui génèrent des déséquilibres musculaires et articulaires. Ces habitudes peuvent être facilement corrigées et optimisées à partir du moment où vous apprenez à bouger avec qualité.